冬季骑车时太阳穴疼痛可能是由于寒冷刺激、肌肉紧张或者血液循环不畅等原因引起的。以下是一些建议，可以帮助您缓解这种不适：
保暖：
- 确保头部、颈部和耳朵等易受寒冷影响的部位充分保暖。
- 可以佩戴防风防寒的骑行头盔和保暖的头套。
调整姿势：
- 保持正确的骑行姿势，避免长时间低头或保持一个固定的姿势，这样可以减少颈部肌肉紧张。
适当热身：
- 骑车前进行充分的热身运动，以促进血液循环，预防因寒冷引起的疼痛。
按摩：
- 骑车过程中或结束后，可以适当按摩太阳穴周围的肌肉，以缓解肌肉紧张和疼痛。
调整车速和路线：
- 如果可能，适当降低车速，避免冷风直接吹拂面部。
- 尽量选择阳光充足或避风的地方骑行。
补充能量和水分：
- 保持适当的水分摄入，避免因脱水而引起的血液循环问题。
- 骑行时可以适当摄入能量补给，以维持身体能量。
注意呼吸：
- 保持平稳的呼吸，避免因为呼吸急促导致面部肌肉紧张。
使用止痛药：
- 如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用一些非处方的止痛药。
如果以上方法尝试后疼痛依然没有缓解，或者疼痛伴随其他症状，建议您咨询医生，以排除其他可能的健康问题。
