冬天骑电车时，由于室外温度低，头部容易受到冷空气刺激，可能导致头疼。以下是一些建议，可以帮助您避免冬天骑电车时头疼的现象：
头部保暖：
- 穿戴合适的保暖帽，最好选择透气性好、保暖效果佳的款式。
- 可以佩戴护耳，保护耳朵不受寒冷空气侵袭。
调节头部通风：
- 选择帽子时，注意帽子的通风设计，避免头部过热。
- 如果帽子通风不够，可以考虑佩戴头巾，既能保暖又能保持透气。
调整骑行速度：
- 不要骑行得太快，以免头部暴露在风中的时间过长。
- 可以适当放慢速度，减少头部受冷时间。
使用护具：
- 可以考虑佩戴护颈套或颈套，以保护颈部和头部不受寒冷空气刺激。
注意眼睛和面部保护：
- 穿戴护目镜或眼镜，防止冷风直接吹向眼睛。
- 如果有需要，可以戴上口罩，减少冷风对面部的刺激。
补充水分：
- 冬天虽然出汗不多，但身体仍需补充水分。骑行过程中适量饮水，保持身体水分平衡。
调整饮食习惯：
- 骑行前后注意饮食，适量摄入高热量食物，增加体内热量，提高抗寒能力。
注意休息：
通过以上措施，可以减少冬天骑电车时头疼的现象。如果头疼症状严重，建议及时就医。
