夏季骑车带孩子出行时，防晒是非常重要的，以下是一些有效的防晒措施：
选择合适的防晒衣物：
- 选择透气性好、吸汗的衣物，避免棉质衣物在高温下吸汗后贴身造成不适。
- 选择长袖、长裤的防晒衣，特别是儿童的皮肤较为娇嫩，应尽量覆盖身体大部分部位。
- 防晒衣物的UPF（紫外线防护系数）值应大于40，SPF（防晒指数）至少为30。
使用防晒霜：
- 选择适合儿童的防晒霜，避免含有刺激性化学成分的产品。
- 在出门前20-30分钟涂抹防晒霜，确保防晒霜能充分吸收。
- 根据防晒霜的指示，每隔2-3小时补涂一次。
戴帽子和太阳镜：
- 帽子应选择宽边帽，能有效遮挡脸部和颈部。
- 太阳镜应选择有UV防护功能的，保护眼睛不受紫外线伤害。
遮阳伞或遮阳篷：
- 在自行车上安装遮阳伞或遮阳篷，为儿童提供额外的保护。
合理安排出行时间：
- 避免在紫外线最强烈的时段（通常为上午10点到下午4点）出行。
- 选择阴凉或有遮挡的地方骑行。
补充水分：
- 出行前确保孩子喝足水，骑行过程中也要适时补充水分。
注意观察孩子状况：
- 骑行过程中要留意孩子的反应，如有不适应立即停车休息。
通过上述措施，可以在很大程度上减少紫外线对孩子皮肤的伤害，确保骑行安全。
