北京至邯郸的距离大约在400公里左右，如果是骑电车，这是一段较长的路程，需要考虑多方面的因素。以下是一条推荐的路线和一些注意事项：
推荐路线：
- 起点：北京市
- 路线：
- 从北京市出发，沿京开高速（G45）向南行驶，经过大兴区。
- 离开高速后，转入国道104（G104）。
- 沿G104继续向南行驶，途径河北省的廊坊市、霸州市等地。
- 继续沿G104，途径邯郸市的临漳县、成安县等。
- 最后到达邯郸市。
注意事项：
路线规划：
- 使用导航软件（如高德地图、百度地图）规划路线，并考虑路况、天气等因素。
- 由于电动车续航能力有限，建议分段骑行，不要一次性骑行过远。
体力与耐力：
- 骑行这样一段较长的路程需要良好的体力和耐力，建议提前做好体能训练。
安全：
- 严格遵守交通规则，确保安全。
- 骑行过程中注意观察路况，避免发生意外。
补给：
- 带上足够的食物和水，确保途中不会因为饥饿或口渴而影响骑行。
- 准备一些基本的维修工具和备胎，以防途中出现故障。
天气：
住宿：
祝您骑行愉快！
