冰面骑车摔倒后，为了避免感染及后遗症，可以采取以下措施：
立即清洁伤口：
- 使用清水或生理盐水清洗伤口，去除表面的污物。
- 不要用脏水或酒精等可能刺激伤口的物质。
消毒伤口：
- 使用碘伏或其他非酒精类的消毒剂对伤口进行消毒。
- 消毒时，避免重复涂抹，以免损伤皮肤。
包扎伤口：
- 使用无菌敷料或干净的布料对伤口进行包扎。
- 包扎不宜过紧，以免影响血液循环。
注意伤口观察：
- 观察伤口是否有红肿、化脓、异味等感染迹象。
- 如有异常，应及时就医。
保持伤口干燥：
预防感染：
- 不要用手直接触摸伤口。
- 不要在伤口处佩戴饰品或紧身衣物，以免摩擦伤口。
合理饮食和休息：
- 保持良好的生活习惯，增强免疫力。
- 合理饮食，多吃富含维生素C和蛋白质的食物。
就医咨询：
- 如果伤口较大、较深，或有持续疼痛、红肿等症状，应尽快就医。
- 医生可能会根据伤口情况给予相应的治疗建议，如抗生素等。
预防后遗症：
- 在康复期间，注意加强锻炼，增强身体免疫力。
- 避免长时间站立或负重，以免加重关节负担。
总之，摔倒后及时处理伤口，保持伤口干燥清洁，加强身体锻炼，有助于预防感染和后遗症。如有必要，及时就医咨询专业医生的意见。
