冬季骑行时，跌倒后为了避免低温冻伤，可以采取以下措施：
保持冷静：跌倒后不要慌张，迅速检查自己是否有严重的损伤。
避免活动：尽量避免大幅度活动身体，以免血液循环加快导致热量更快流失。
保暖：
- 立即穿上所有保暖衣物，如羽绒服、羊毛衫等。
- 可以使用骑行装备中的保温外套或防风衣。
- 在可能的情况下，用毯子或大件衣物覆盖身体。
使用保暖设备：
- 如果条件允许，可以使用热水袋或暖宝宝等保暖设备。
- 如果有车载电源，可以使用车载暖风或加热座椅。
保持身体温暖：
- 用手捂住耳朵和鼻子等容易冻伤的部位。
- 尽量将身体蜷缩起来，减少暴露在冷空气中的面积。
保持血液循环：
- 如果身体允许，可以缓慢地做些腿部运动，促进血液循环。
- 尽量避免长时间保持一个姿势，以免血液在身体某个部位停滞。
寻找避难所：
- 如果可能，找一个温暖的室内场所避难，如附近的商店、餐馆或家中。
及时寻求帮助：
饮食补充：
- 骑行后，可以喝一些热饮或吃一些高热量的食物来补充身体热量。
最后，建议在冬季骑行时做好充分的准备，穿上合适的骑行装备，以减少跌倒的风险。同时，了解基本的急救知识和低温冻伤的处理方法，以备不时之需。
